Söz konusu güneş kremi olduğunda artık pek çok alternatif karşı karşıyayız. Doğru güneş kremini seçmek, cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumanın en önemli adımı. Güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korunmak için ihtiyacınıza göre en doğru güneş kremi nasıl seçilir hep birlikte inceleyelim.
Cildinize uygun bir koruma faktörü seçin
Güneş koruma faktörü, bir güneş kreminin koruma düzeyini belirleyen bir ölçüttür. SPF, Sun Protection Factor’ün kısaltmasıdır ve güneş kreminin UVB ışınlarına karşı koruma faktörünü gösterir. SPF 15, UVB ışınlarının %93’ünü engellerken, SPF 30, %97’sini engeller. SPF 50 ise, UVB ışınlarının %98’ini engeller. Cildinizi ne kadar süreyle güneşin zararlarından koruyacağını gösterir.
Ancak herkesin cildi farklı olduğu için, doğru SPF değerini belirlemek önemlidir. Örneğin, hassas ve açık renkli ciltler daha yüksek SPF değerine ihtiyaç duyarlar. Koyu tenli iseniz, SPF 30 ya da SPF 15’ler de işinize yarayacaktır.
Çifte koruma sağlayan ürünleri tercih edin
UVA ve UVB olmak üzere iki tür ultraviyole ışın vardır ve her ikisi de cilde zarar verebilir. UVA ışınları cildi yaşlandırır ve UVB ışınları ise güneş yanığına neden olur. Çifte koruma sağlayan bir güneş kremi, her iki tür ışına karşı da koruma sağlar. Bu sebeple güneş kremi alırken, hem UVA hem de UVB koruyucu olmasına dikkat edin.
Su bazlı mı yağ bazlı mı?
Yüzme veya yoğun bir egzersiz seansi sırasında terlerken güneş kremi kolayca akıp gidebilir. Bu durum, güneş kremi etkisini kaybeder ve cildinizin korumasız kalmasına neden olur. Özellikle yüzme veya terleme gibi durumlarda, su geçirmez güneş kremleri, cildinizi güneşin zararlı ışınlarından daha iyi korur.
Yaz aylarında, yağ bazlı güneş kremleri yerine su bazlı güneş kremlerine yönelebilirsiniz. Eğer aktif bir sosyal hayatınız yoksa, daha iyi bir koruma için yağ bazlı güneş kremlerini gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
Cilt tipine uygunluk
Güneş kremi seçerken, cilt tipinize uygun bir güneş kremi seçmeniz önemlidir. Yağlı ciltler için yağsız bir güneş kremi, kuru ciltler için nemlendiricili bir güneş kremi seçebilirsiniz. Güneş kremini her gün, dışarı çıkmadan önce sürmeyi ve her iki saatte bir tekrarlamayı unutmayın.
