Sakin ve huzurlu bir uyku için, yatak odanızın kapısından girdiğinizde asla göz göze gelmemeniz gereken nesneler olduğunu biliyor muydunuz?
Yatak odalarımız, gün içindeki tüm yorgunluğumuzu üzerimizden atacak dinlendirici ve kaliteli bir uyku için dikkatli ve özenli dekore edilmiş olmalıdır. Geceleri daha iyi uyumak istiyorsanız, uyuduğunuz odanın düzenine dikkat etmelisiniz. Uyuduğunuz alanın huzurlu olabilmesi için yatak odasında bulundurduğunuz bu eşyaları ortadan kaldırmanızda fayda var.
Faturalar ve Diğer Evraklar
Yatak odanızda sakin bir ortam oluşturabilmek için kafanızı meşgul eden fatura veya diğer evrakları odadan hemen çıkarmalısınız.
Teknolojik Eşyalar
Yatak odanızdan iş veya oyun ekipmanlarını uzak tutun. Elektronik aletler, yatak odasında olmaması gereken şeyler arasında en başta gelebilir. Ayrıca telefon, bilgisayar ve tabletin yaydığı mavi ışık hem uykunuzu hem sağlığınızı etkiler.
Kitaplar
Okuduğunuz bir ya da iki kitap dışında geri kalan kitapları odanıza yığmayın. Başucunuzda üst üste yığılan kitaplar toz toplar ve etraftaki havayı durgunlaştırır.
Çiçekler
Yaşam alanlarımızı renklendiren çiçekler yatak odası için iyi bir fikir değildir. Yaygın olarak bilindiği gibi geceleri çiçeklerin oksijeninizi çaldığı faktörü bir yana, bitkiler toz tutar ve alerjisi olanlar için çok zararlı olabilir.
İstenmeyen Kozmetik Ürünler
Hepimizin makyaj aynasının önünde sık kullandığımız birkaç ürünün dışında kullanılmayan bir kozmetik yığını var. Bu dağınıklık ancak dikkatinizi dağıtır ve huzurunuzu kaçırır. Bu nedenle son 6 ay içerisinde kullanmadığınız ürünleri kaldırın.
Komodin Dağınıklığı
Düzenli bir yatak odası huzur ve iyi bir uyku sağlar. Bu nedenle üzerini gözlük, saç tokaları, kitaplar, su bardakları ile dolduğunu komodininizi temiz tutmaya çalışın. Sadece ihtiyacınız olacak şeyler için yer açın. Bu odanıza huzur verir.
Giysiler Yığınları
Yatak odasında asla dağınıklığa izin vermeyin. Ertesi gün ne giyeceğinizi planlayın ancak dolabınızdan çıkarmayın. Kirlenen giysilerinizi mutlaka kaldırın.
